打造女性优雅智慧
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讲座主要内容：
上帝创造了男人和女人，女人为世界创造了美。“美”是什么？美，就是让人觉得舒服、和谐。人活着，就应该让自己活得美。女人不仅要美，还要媚。每一个人都是销售人员，我们每天都在销售自己。要让他人认可，首先要让自己变美，包括外在美和内在美。一个人给他人的第一印象，50%取决于外在美，真正通过认识了解而形成的印象仅仅占10%。
怎样才能让自己变美呢？相貌是与生俱来的，我们无法改变，我们可以通过改变自身的形象、表情、体态而让自己变得更美。
·亲和力
微笑是最具有亲和力的表情。常微笑的人，运气和财气都会比较好，大家有没有发现，微笑起来，嘴巴就像个元宝。
·自我欣赏
人活着，要经常自我欣赏，每天对着镜子朝自己微笑，看着自己微笑的脸，心情会变好，自然也能变得更美。女人要有自己的偶像，了解偶像的每个细节，以她作为自己的参照对象，模仿她美的的行为、体态。邱老师的偶像是奥黛丽赫本，因此经常模仿她的行为和体态。女性最美的部位：
1.脖子
脖子要挺直，显气质。
1.肩膀打开
无论是坐着、站立、行走时，都要注意肩膀一定要打开，而且背部要直，整个人就充满自信，精神多了。
2.腹部
许多人抱怨说肚子上会有赘肉，是因为长期坐立姿势不正确，即使坐着也应该挺直腰，平时经常收腹，在正常呼吸的情况下尽量收腹，整个人就能更挺拔。
3.腰
腰是能显示女性曲线的部位，拍照的时候能让人看到腰形则能更显出自己的美态。除了叉腰，还可以把手臂自然下垂但不要夹紧腰，留出空隙让腰形尽显，动作参照下图：
1.臀部
臀部也是可以塑形的，站立时提臀，能避免形成赘肉，还能带动腰部、背部、胸部都挺直。
塑身
邱老师曾经是一位体重140斤的妈妈，现在体型已近乎完美。瘦身方法主要是体态与饮食结合。
体态：平时脖子自然伸直抬起，肩膀打开，腰背挺直；使得体内的器官保持通畅，身体机能运作有条不紊，人自然能更健康地瘦下来。
饮食：晚餐建议不吃饭，只吃青菜、水果；减轻身体负荷。
着装
穿着风格分为很多种：复古、时尚、前卫、随和、干练等等。
找色彩：冷色系（偏蓝紫），暖色系（偏橙黄）。赤橙黄绿青蓝紫，任何颜色都有冷暖。每一种颜色都有能量有磁场，一定要找对自己的颜色，是为了能使脸色显得更好。
找风格：高矮胖瘦决定。高胖型：宜穿宽、松、长的衣服，选大件饰品。矮瘦型，宜穿偏窄、偏宽的衣服，选小件饰品。
看场合：穿衣服是对他人、场合的尊重。
例子1：保险销售约见一名家庭主妇——应穿着随和、休闲，人是更喜欢和与自己同类型的人交朋友的。
例子2：保险销售约见一名企业高管——应把所有最高档的服饰、包包、饰品都穿戴上，尽量提高自己的档次，并且要正式。
穿黑色：
1.自卑：状态不好少穿黑色，最易吸收负能量。
2.权威性、个性：黑白灰是国际标准色，重要场合穿，不会出错。
穿红色：激情、热情，状态非常好，有感染力。
穿蓝色：忧郁。
下图为邱老师为在场观众选择最适合她的穿衣色彩：
穿衣五大境界
净：发型 造型
对：风格 色彩
美：信念 意志
味：品味
贵：高贵
饰品要多买，提高服装档次。多看时尚杂志。
舞蹈让女性变得更柔美。
拍照
拍照最美的角度是45度，脸和身体45度面对镜头；
坐姿
盘腿时双腿要夹紧：
（两腿要夹紧）
（在上面的腿科稍微抬高，脚尖尽量向下，显得腿长）
（双腿夹紧，侧向一边）
不要交叉手，自卑高傲；应双手平行叠放，双手手指自然展开
握手礼仪
真诚，虎口对虎口，有力度，抖3下以内，丁字步，不必点头低头，应稍微弯腰，眼看对方鼻梁到额头的位置。
邱丽衡老师说，女人活得幸福就是把要自己管理好。但每个人都会有自己的情绪，情绪发泄的好方法——打座；听着静心的音乐，让自己放松，与自己的内心进行沟通；那么很快就能平息自己的坏情绪。